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【周瑞玲心理咨询中心】如何帮孩子找到学习自驱力

发布时间:2024-09-23   浏览:

“孩子怎么就对学习不上心?”

“感觉 ta 对什么都没兴趣,也不和我交流...”

“感觉孩子没有什么目标,每天过得糊里糊涂的,跟着上课写作业,但是最后考试就不行了...”


每一位家长都希望孩子有学习目标与动力,可是,相比上一代,00、10后的青少年们总体而言似乎是缺乏目标感、不想做承诺,内在驱动力不足的。


其实,很多时候孩子们并非没有动力,而是这种动力被其他的外在动力所压抑或者迷惑,如果仅仅靠孩子自我纠错、自我反省显然不够,父母、教师如何能够帮孩子找到目标和动力,显得十分关键。


今天为大家推荐几段斯坦福大学教授威廉·戴蒙的访谈内容,涉及到家长如何引导孩子找到人生目的,进而激发孩子的内在驱动力。


戴蒙教授是当今世界研究青少年发展和品格教育最杰出的学者之一,透过长期、大规模的研究访谈,他发现青少年动力的缺乏原因,与目的感密切相关。


“动机”是很重要的学习要素,但大部分成人谈论的动机,通常是通过考试、考上某个大学等短期动机。但是研究显示,如果没有更大的“目的”(purpose)存在,短期目标和动机通常会徒劳无功,而且很快就在毫无方向的活动中消耗殆尽。


可以说,“目的”影响人生的快乐和满足。但老师、父母都无法直接给予孩子一个人生的目的;而必须用引导、用身教和对话,帮助孩子迈向目的之路。


具体怎么做,我们一起看看他怎么说。


Q:目的、目标和动机有何关联?


A:目的,是一种很特别的目标,和一般短期、立即的目标不同。目标,是达到目的的手段。


人每天有千百个目标,享受一本好书、看一场电影、买一份好礼物,但目的是一种遥远的长期目标,是一个你想去的方向,你的一生想往哪里去?你想成为怎样的一个人?目的必须是有意义的、长期的、对这世界或其他人有帮助的目标。


有了目的,你会开始安排各种目标,让自己一步步到达那个目的。


父母、老师们必须了解,学生的学习动机不应只是单单考高分、考不好会让父母失望等,这些真的是很短期的目标。


长期的目标和学习动机应该是:当学生全心投入他们想学的内容,可以完成人生哪些目的。目的会产生一种内在(而非外在)的驱动力,“我学习并非因为妈妈叫我学,而是因为我真的很在乎,想学好。”


例如,医学院学生永续的学习动机应该是:“有一天我当了医生,就可以帮助、医治更多人。”如果一直想到这个目的,就可以持续学习下去的动力,就有能量,不仅为参加考试,而是学得更好,几年长期的努力,这才重要。


目的是一连串“为什么”的组合。但在学校里,大部分的老师、学生却从来不问为什么,例如,科学老师教公式、原理,即使学生学得很棒,却不知道为什么要学这些,只知道为了考试非学不可。


各科老师都应先跟学生解释,为什么要学这个科目?人类的需要和这个科目到底有什么关系?为什么有人要成为科学家?为什么发现新定律很令人兴奋?没有这些“为什么”,你无法让学生有长期的学习动机。


你可能用恐吓的方式来吓学生:“如果没考好的话,就有哪些严重后果”,让学生有短期学习动机,但学生不会出于兴趣、自己把书拿出来读。学生必须知道为什么,才会全心全力、自动自发去念书,而非被恐吓鞭策。


很多目标是自我导向的,例如我要一辆很炫的车、穿漂亮的衣服让人家称赞我很美,或想要累积自己的财富、光环、荣耀。


这些是目标,并不是人生目的,因为它们不会带给你那种“完成一件对世界有意义的事”的满足感。


当然,这类自我导向目标和最终的人生目的可以同时并行,你可以开发一种计算机产品,为了赚大钱,也因为你相信可以帮助更多人探索世界。


Q:你会用怎样的方式对青少年说人生目的?


A:很重要的一点,不要跟他们“说”什么,而是要“问问题”。


大人常喜欢对孩子说教,告诉他们该做什么,但其实无效。我们发现很多青少年找到自己的目的,并不是父母告诉他们的。


但父母可以做一件很关键的事,就是问“对的问题”,有三个帮助孩子发展目的感的重要问题:


1)一、我对什么有兴趣?我做什么最享受?什么会让我发光(trigger the spot in life)?音乐、文学、数学、体育?


2)我最擅长什么?我的才能在哪里?年轻人要够了解自己天生的才能,若是先天聋哑,可能就不适合当音乐家。


3)这世界需要什么?世界有哪些问题、机会,可以发展成我帮助别人的所在?


这些是孩子一定要问自己的问题,三个缺一不可。所以,在青少年阶段发展出自己的目的感,很花时间,数个月甚至数年,因为你要去尝试不同事物。


父母可以做的,就是跟孩子展开对话,刺激他们去思考。一旦孩子提出一个小小的开始信号,父母必须提供足够的资源去帮助他继续发展,要去哪种特别学校?有哪些链接、书籍或网络资源?


寻找目的没有一个立即答案,不是用热门或冷门来衡量。


所谓“实际的理想主义”,是你经过长期观察、真心信服一个目的,但也要能够检验现实。例如,现在拍电影成为一个很热门的职业,热门到每一所高中,都有许多非常聪明的学生计划未来拍电影。


他们可能进电影学校,搬到好莱坞或纽约,等待属于自己的机会来临,但只有极少数(不到1%)的确可以做到。


年轻人当然有去尝试的权利,但他们不能二、三十年都处在那样等待、尝试的状态。从实际生活角度看,他们应该培养或发展第二专长或能力,可以转移热情、换档。


Q:父母要如何帮助孩子找到自己的目的?


A:很重要的是,父母要教他们负责任,做事要有真正的结果。要对孩子有高期待,让他们了解,承担任何一种任务时,不要半吊子,要真正完成某件事,即使那件事很微小。


例如,小孩有宠物,他要去喂食、带宠物去散步,任何一件小事都要认真去做。孩子该照顾小狗,但是朋友有新玩具想去一起玩,父母要告诉他:“照顾小狗是你的第一任务,做完了仍旧可以跟朋友出去玩,这是你的责任。”


要让孩子看到不负责任的结果,养一盆植物不浇水就会枯干、会受苦、会死,这些都是在家中可以教导的。


这是发展出承诺和责任的方式,也是让孩子学习不受其他因素干扰的方式。


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