设为首页 加入收藏
案例分享
来访须知

【周瑞玲心理咨询中心】路宽不如心宽,命好不如心好

发布时间:2024-10-13   浏览:

宠辱不惊,

看庭前花开花落;

去留无意,

望天空云卷云舒。


——《菜根谭》


漫漫人生路,经历了太多的人情冷暖,体会了太多的世态炎凉。总以为,有些人一辈子都难以忘记;有些事一辈子都无法释怀;有些坎一辈子都迈不过去。


但其实人生海海,山山而川,不过尔尔。那些放不下的人、忘不掉的事、过不去的坎,换种心态便是不同境遇。


01

以欢喜心过生活


人生,本就是一场孤独与苦难的修行。面对途中的诸多问题,很多人总是抱怨与介怀,感叹命运的不公。却不曾想,无论如何哀叹,皆已尘埃落定,与其念念不忘,渴求现状有所转机,不如换种心情,过好当下。


恰如一句话所言:“环境不会改变,解决之道在于自己。”


人生实苦,但不是时时都苦,事事都苦,换个角度看问题,一切就完全不同。


雨天湿鞋,却也拥有屋檐下躲雨的机会;

晴天刺眼,却也能在树荫下赏花闻花香;

冬天寒冷,却也能看雪花纷飞,皑皑白雪;

夏天炙热,却也能着一袭长裙,河边散步。


幸福就在那里,无数条路能通向它。我们不是只能选那条悲观戚戚,苦尽甘来之路。


只要以欢喜心待事,事事皆为恰如其分;

只要以欢喜心待人,人人都是适逢其时。


记住,心中盛满快乐,苦痛便没有空间自处,少了折磨,心就不累了。


02

以平常心生情味


世上诸多事情,没有哪一件,是永恒不变的。无论好事还是坏事,终究会变成回忆,所有经历,最后都会化为成长。


懂得用平常心看待这一切,才会以更好的状态面对生活,结果自然不会差。


我国棋手林海峰,在一次和日本围棋大师的比赛中,因为输掉了第一局而焦灼沮丧。


这时,他的老师吴清源送给他三个字:“平常心”。老师劝慰道:“你不过二十二三的年纪,就有了这样的成就,老天对你已经很厚了,还有什么好急躁的?输掉一局,只要从失败中吸取教训,日后便能多一分取胜的把握,何必惧怕失败。希望你不要患得患失,保持平常心情。”


林海峰听了老师的话,放下得失心,最终赢得比赛,成为当时棋坛上最年轻的棋手。


得之我幸,失之我命。人生中的名利得失,不过是过往云烟。得到最好,失去也无需沉溺其中,太过执着,反而乱了心境,阻碍前进的步伐。


当我们放下浮躁之心,用一颗平常心看人待物,踏实做好每一件事情,认真对待每个值得相处的人,自然会有所得。


漫漫岁月路,经历百转千回后,学会以平常心淡定处之,终会感悟到生活之真谛。


03

以柔软心除挂碍


老子有云:“天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜,以其无以易之。”普天之下,流水最是柔软,也最懂得变通。温柔时积蓄力量,既滋养万物,又懂得适时转弯;薄发时一往无前,既能激起千层海浪,又能奔流不止汇入大海。


为人处事,亦当如此。衡量所处的境遇,明确是蛰伏还是前行,如此才能达成目标。俗话说:“识时务者为俊杰。”


古今中外,拥有雄才大略之人数不胜数,却也只有那些顺应潮流的人才终能成就一番事业。他们深思熟虑,能屈能伸,步步为营,因此也更易找到应对困境的方法,实现所期所想。


虽然你我只是芸芸众生之一,但是学会变通,也能将人生过得更顺遂一些。


冷静地审时度势,理智地考虑进退,在瞬息万变的社会中做出最合适的决定,便会感知到事情真相,了解所求为何,生活也会更具方向。


柔软不是软弱,变通不是圆滑,世上本就没有解决不了的困难,灵活处世,生活自然通透豁达。


04

以从容心品百味


人生,如白驹过隙,忽然之间而已。我们和谁相逢,和谁分别,都是命中注定,接受就好。不论多么热闹,又或是多么荒芜,走到最后,都只剩下形单影只的自己,还有那颗踏浪乘风之后归于平静的心。


平常的日子,才是生活。从容不惊,方能随遇而安。将年轻时的爱恨悲欢一并看开,将生命中的起落浮沉置之身外,在岁月中历练出谦恭,在时间里沉淀下内敛,便是该有的稳重。


《京华烟云》一书中写到:“人生天地之间本来就是过客,不知从何而来,就不要再说故乡在哪个地方了。随遇而安也没有什么不妥,人世间走到哪里都有一路的花香。”


既然你我都是人生中的匆匆过客,与其纠结困惑,倒不如从容不迫,还能活得落落大方。


从容待人,情便不能再扰你心;

从容待物,事便不会再困你路;

从容此生,时光便不再残酷。


繁华不惊,淡然处之,人生的姿态也会优雅点。生活之所以美好,是因为它不总是晴空万里,也不总是困难重重。


我们改变不了世界,不知道生命中何时泥沙俱下,何时顺风顺水,唯一可以掌控的便是自己的心境。


我们若是心之向阳,生活便处处美好;

我们若是消沉低迷,生活便晦暗不堪。


握不住沙的就随风扬了它,计较不来的就以平常心从容处之,把心修炼好,便无所畏惧。


当我们懂得一切随遇而安,顺其自然,用一颗乐观之心对待来往人事,生命自会给我们最好的安排。


- END -


来源网络,内容整理编辑自微信公众号:人生智慧禅语,原文未标注出处,转载请注明原出处

我们赞成并遵循平台关于保护原创的举措,所使用内容仅做公益性分享、仅供学习者免费使用,不得以任何理由在商业行为中使用,版权归相关权利人所有,部分推送文章、图片未能与原作者取得联系,或无法查证真实原作者,若涉及版权问题,请原作者联系我们:15663816666,经核实后,定会及时删除或者注明原作者及出处


【哈尔滨周瑞玲心理咨询中心地址】

 

手机/微信:15663816666

电话:0451-86315777

微信公众号:zrlxlzx

抖音号:zrlxlzx_1973

快手号:zrl15663816666

西大桥店:哈尔滨市南岗区汉阳街30

群力店:哈尔滨群力大道恒大国际中心2号楼1833-1834

 

【欢迎了解我们机构网站】

 

 http://www.psy525.cn/HLJ525.html

 http://www.psy125zrl.com/

 http://www.psy125.cn

 

请点击以上网站了解心理机构各位老师的资质,介绍,咨询案例,咨询方式,收费标准,预约流程,联系方式

上一篇:【周瑞玲心理咨询中心】完整的心理咨询过程,有3个阶段
下一篇:【周瑞玲心理咨询中心】先“接纳”自己,别着急解决任何问题
返回首页来访须知 | 访客留言