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【周瑞玲心理咨询中心】让自己开心,是一个人最了不起的能力

发布时间:2024-10-21   浏览:

让自己开心,是一个人最了不起的能力。


很多人总觉得快乐是靠别人给予的,殊不知,这恰恰是最大的误解。


想想看,多少人为了取悦他人,勉强自己去做不喜欢的事,结果不仅没得到认可,反而落得个心力交瘁,连自个儿都看不起自己。


就像是为了追赶风筝,不顾一切地跑,结果风筝断了线,自己摔了个狗吃屎。


生活中,许多人就是这样,拼命讨好别人,最后却忘了什么是自己真正的快乐。


在这个光怪陆离的社会里,能让自己开心的人,才是真正的强者。


开心,不是吃喝玩乐,不是名利双收,而是内心的满足与宁静。


想象一下,自己就像一棵独立的大树,风吹雨打,都无法动摇。


那些总是依赖别人开心的人,就像飘在水面的浮萍,风一吹就不知道飘哪儿去了。


让自己开心,就是给自己建了一个坚固的堡垒,任凭外界如何变幻,自己始终稳如泰山。


01

痛苦时,拥有逆向思维


痛苦的时候,有些人只会埋头苦干,盼望苦尽甘来,但事实往往事与愿违。


这个时候,拥有逆向思维,就是在最黑暗的时候反其道而行之,让自己找到光明。


人们常说:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”这不就是逆向思维吗?


当痛苦来袭,人们的惯性思维是怨天尤人,觉得自己运气差,或者觉得生活对自己不公。很多人抱怨,却忘了换个角度思考问题。


痛苦来了,为什么不能把它当成一种机会?


当所有人都在低谷里苦苦挣扎,自己偏要站起来,逆流而上。这样的思维方式,是痛苦时最需要的,因为它能把困境转化为动力,把失败变成成功的契机。


现实中,有人痛苦时选择逃避,麻痹自己,最终沉沦。有人则选择面对,运用逆向思维,走出一条与众不同的路。


比如,有人失业后,痛苦得天天醉酒,怨天尤人。


反观另一些人,失业后,却选择去学习新的技能,开辟新的事业,结果往往更加成功。有些人在痛苦时,不但没有被打倒,反而逆境中崛起。


有人在大病之后,痛定思痛,改变生活方式,结果活得比以前更健康、更充实。


反观那些只会怨天尤人的人,痛苦只会越来越深,直到无法自拔。


痛苦时,拥有逆向思维,这不仅是一种智慧,更是一种生活态度。它提醒人们在困境中不要放弃,反而要逆流而上,把痛苦当成成长的契机。


一位作家曾说过:“生命的意义在于不断超越痛苦。”这正是逆向思维的最佳诠释。


02

有钱时,过最简单的生活


有钱的时候,很多人会选择奢华的生活,觉得这样才能显示出自己的地位和财富。


然而,真正聪明的人却知道,有钱时过最简单的生活,才是最明智的选择。


简单的生活,不仅能让人保持内心的平静,还能避免很多不必要的麻烦。


很多人一旦有钱,就开始挥霍无度,买豪车、住豪宅、参加各种奢华的社交活动。这样做,表面上看是风光无限,实际上却让自己陷入了无尽的欲望和烦恼中。


反而那些真正有智慧的人,有钱时依然保持简单的生活,过得更加自在和幸福。


比如,有人一旦有钱,就开始各种攀比,结果不仅让自己压力倍增,还让周围的人感到不舒服。


相反,有人即使有钱,依然过着简单的生活,不炫耀不攀比,反而让人们更加尊敬和喜欢。


有钱时过最简单的生活,能让人更清楚地看到自己的内心,知道自己真正需要什么,而不是被外界的物质所迷惑。过度的奢华,只会让人迷失在物欲中,失去生活的真正意义。


总之,有钱时过最简单的生活,它能让人保持内心的平静,不被外界的物质所迷惑,找到生活的真正意义。


03

与人打交道时,要多看人性的闪光点


与人打交道,是每个人生活中的重要部分。


很多人总是喜欢挑别人的毛病,看别人的缺点,结果不仅让自己烦恼,还让别人不舒服。


其实,与人打交道时,要多看人性的闪光点,这样才能建立更好的人际关系,让生活更加和谐。


多看人性的闪光点,而不是只盯着别人的缺点。因为每个人都有优点和缺点,只有看到别人的优点,才能建立更好的人际关系。


如果只看别人的缺点,结果不仅让自己烦恼,还让别人感到不舒服。有人总是喜欢挑别人的毛病,看别人的缺点,结果不仅让自己烦恼,还让别人感到不舒服。


相反,有人总是喜欢看到别人的优点,结果不仅让自己心情愉快,还让别人感到被尊重。


这能建立更好的人际关系,让生活更加和谐。


多看人性的闪光点,多看别人的优点,这样不仅能让自己心情愉快,还能让别人感到被尊重,它能让人更加快乐,更加幸福。


总之:


现实中,有人因为自己开心,活得潇洒自在,反之,有人却因无法自我满足,终日愁眉苦脸。


那些能够自娱自乐的人,往往在人生的低谷中依然能找到快乐的源泉,仿佛在沙漠里也能找到一汪清泉。


而那些总是依赖外界的人,一旦遇到挫折,便如同折断了翅膀的鸟儿,再也无法飞翔。


开心就像一块甜美的糖果,它可以缓解生活中的苦涩。能够自己找到这块糖果的人,才是真正的智者。


反之,总是等别人送糖果的人,只会在等待中错失无数美好的时光。


让自己开心,不仅是对自己的尊重,更是对生活的热爱。


只有懂得自己开心的人,才能在漫长的人生旅途中,始终保持乐观与积极。


- END -


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