自己总是忙忙碌碌，为什么却还是入不敷出？身边同龄人中那些佼佼者，同样起点不高，为什么他们却能混得风生水起？
想要改变却总被现实打回原形，有一种无力感。这样的状况，问题出在哪？
记得一本书中说：向上的路注定艰难，而向下的大门永远敞开。
为什么当我们决心向上突破，却总是感觉到无助和失落？好像总有很多无形的力量在阻碍、拉扯。
这些有形的无形的，把人往下拽的力量，可以称之为“底层牵引力”。它们往往较为隐蔽，不易察觉，有些人终其一生浑浑噩噩、无知无觉；有些人觉醒的时候，已经晚了。
那么，“底层牵引力”究竟是什么？
今天我们来拆解看看~~
01
原生家庭
某网站上有个热门问题：贫穷，为什么会遗传？
评论区有两个真实的故事。
答主A的父亲，16岁参军，走出苏北农村，参加过对越自卫反击战，年纪轻轻干到副营级。却在前途一片大好的时候，转业回家了。理由是奶奶说家里的地没人种，于是他父亲听了奶奶的话，回家种地了。
另一名匿名用户B说，他小时候穷到交不起学费，大学误打误撞被调剂到了计算机系。毕业时通过了腾讯的网申，却在面试的时候主动放弃了。因为他买不起车票，家里人让他选择县城月薪3000的国企。多年后，当初和他一起面试的同学，早已财务自由，他还在县城的国企数着薪水，算着房贷。
一旦有跨越阶层的机会，第一个拖住我们的往往不是旁人，而是人生初始设置。
想去大城市闯一闯时，亲戚朋友劝：女孩子别想东想西，赶快找人嫁了吧；想换一份更有前景的工作，父母不支持：现在稳定的工作多难得，别瞎折腾；想创业做生意，家里人第一个反对：创业风险太高了，别冒险了。
倒不是身边的人见不得我们好，而是认知有限。
《大西洋月刊》曾发表过一篇文章，描述了这样一个画面：
你站在社会经济的梯子上，脚踝上捆着一根橡皮筋，皮筋的另一头捆在你父母所站的梯级。如果你的父母站在梯子的上端，当你往下掉时橡皮筋会把你拉回来；如果他们站在下端，你开始向上爬时它就会把你往下拽。
所以，如果出身普通，要趁早明白：原生家庭给的建议，本质上都会把我们拉到和他们同等阶层稍高一点的位置。如果不努力冲破这个枷锁，那人生很可能就是他们的2.0版本。
02
贪婪和欲望
有一个趣闻：
一天，心理学家詹姆斯与好友物理学家卡尔森打了一个赌。
詹姆斯说：“我保证不久后你会养一只鸟。”卡尔森不以为意。
几天后詹姆斯送了他礼物一只精致的鸟笼。卡尔森笑到：“我只会当它是一件美丽的工艺品。你就别费心思了。”
打这时候起，来访的客人几乎都会问：“教授，你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好一次次地解释，卡尔森教授苦不堪言，却又不想扔掉鸟笼，只好买了一只鸟回来。
所谓“鸟笼”，本质上是人们内心的欲望，鸟笼效应，本质上体现的是是人们的贪婪。
事实上，很多时候我们过得不幸福，是想要把所有的事情做好，一直给自己做加法，整个人都太紧绷了，很容易焦虑。
那么怎么办呢？
核心就是要做减法。
——给工作做“减法”。你做得多，不一定做得好，舍弃那些和目标无关的东西，聚焦在真正产生价值的事情上。
——给内心做“减法”。减你要少你的欲望，才会更有幸福感，走得也更稳。
学会做减法，有松弛感，才是真正的大智若愚。
03
愤怒的情绪
心理学上，有一个野马效应：
非洲大草原上，有一种蝙蝠，专门靠吸动物身上的血维持生存，而野马正是它们的目标。
之前人们认为，有一部分善于奔跑的野马正是因为被蝙蝠叮咬，才会丧命。但之后动物学家进行了研究，得出的结果却让人大吃一惊：原来蝙蝠所吸的血量并不致死，野马真正的死因来自于自己的暴怒。在被蝙蝠咬伤后，大多数野马急于摆脱蝙蝠，而不断狂奔，最终疲劳致死。
很多人就是这样，总是被情绪左右，别人不小心踩了他一脚，他都能大发雷霆，甚至大打出手。可如果一遇到问题，就崩溃，一遇到点突发状况，就失去了理智，何尝不就是“狂奔的野马”？
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的研究，被人们称为“费斯汀格法则”：
生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应决定的。
所以，不要做狂奔的野马，不要被情绪绑架。你要摆脱“愤怒”这一底层牵引力，做一个内核稳定的人。
04
低级的放纵
生物学上有一个著名的实验，叫“老鼠也疯狂”：
一只老鼠被连上了一个电极，每当它按下按钮，就有微小的电流刺激它的大脑。但老鼠被电后不仅没有躲开，反而越来越兴奋。12个小时疯狂按了7000次按钮，最后力竭而死。
原来，电极刺激了大脑区域的快感中枢，会产生让人兴奋的多巴胺，于是老鼠掉入了这个“快感陷阱”里。
别嘲笑老鼠，其实我们高明不了多少。
知道垃圾食品有害健康，却忍不住大快朵颐；
深知短视频让人上瘾，却忍不住打开刷个不停。
一根网线，一个外卖电话，一屏永远看不完的短视频，可以让你在短时间享受到快乐。
但所有能立马满足你的娱乐方式，最终都会在不知不觉中彻底毁了你。无节制的爽感之后，往往是无尽的空虚。
哈佛商学院做过一个调查，结果发现了一个反差极大的现象：
越是富人越是精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式：比如健身、阅读、学习；而越是穷人越是底层的人，越喜欢采用消耗型的娱乐方式：比如打牌、打游戏、看肥皂剧。
永远不要让自己成为那只疯狂的老鼠。
低级的快乐靠放纵，顶级的快乐靠自律。
读书很枯燥，但一页一页啃，才能内化为知识和智慧；
健身很痛苦，但汗一滴一滴流，才能塑造更强健的身体；
多巴胺只能带来片刻的欢愉，苦熬过后内啡肽带来的快乐，才有持续一生的回甘。
05
心理内耗
从前有位哲学家叫布里丹，他养了一头小毛驴，每天要向附近的农民买一堆草料来喂。
有一天，送草的农民出于对哲学家的尊敬，额外多送了一堆草料放在旁边。这下子毛驴可为难坏了，因为这两堆草料数量、质量都差不多，而且和它的距离完全相等。
它虽然享有充分的选择自由，但由于两堆干草价值相等，客观上也无法分辨优劣，于是它左看看，右看看，始终无法分清究竟选择哪一堆好。于是，这头可怜的毛驴就这样站在原地，一会儿考虑数量，一会儿考虑质量，一会儿分析颜色，一会儿分析新鲜度，犹犹豫豫，来来回回，在无所适从中活活地饿死了。
这就是有名的“布里丹毛驴效应”。
尽管在真实世界，这一现象不太可能发生。但却准确地表达了一种现象：很多人在生活中，遇事左思右想，陷入无尽的自我怀疑和评估之中，迟迟没有行动，最后反而被自己所累。
要做一件事的时候，总是先去设想困难，又害怕承担做错事的责任。最后，放大了可能出现的障碍和挑战，所以做决定时，犹豫不决，焦虑不已，随着时间的推移，错失良机，又追悔莫及。
如果一直被这种底层牵引力所牵引，就白白浪费了光阴，让自己的精神一直处于高度失序的状态。
所以，不要内耗，也不要忧虑，而是要积极行动。有一句话说得好：凡事搞起来，就能解决80%的问题。
行动，永远比正确的行动更重要；
做错，比没做胜过100倍。
因为即便是做错了，也可以及时修正。而且，当摆脱内耗，投入到事情当中，往往会发现，一切都没有那么难。
写在最后：
看到这里，你也许会发现，所谓的“底层牵引力”能起作用，大多是抓住了人性的弱点。
《奇葩说》里一位辩手有一句辩词我特别喜欢：
往往最诱惑的选择，
不是上帝给你的机会，
而是恶魔给你的考题。
在向上攀缘的路上，我们会遇到无数这样的选择题：勇敢还是稳定？舒适还是痛苦？安逸还是改变？
对此，我只有一个建议：在人生的十字路口，选择困难模式。因为好走的路，大多都是下坡路。
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