摘自：《自我关怀的力量》
作者：克里斯廷·内夫
与我们的生存最息息相关的社会群体当属家人。
儿童必须依赖父母所提供的食物、安全的环境、温暖的住处才能生存。他们本能地信任父母所揭示的外界事物的意义，相信父母会帮助他们应对可怕的新挑战，使他们远离伤害。也就是说，儿童别无选择，必须依靠父母才能活下去。
令人揪心的是，很多父母并没有给儿童提供温暖与支持，而是通过不断地批评试图控制他们的孩子。
“我们在孩子的头十二个月教会他们走路和说话，再十二个月教会他们坐立和闭嘴”。——喜剧演员菲利斯·迪勒（Phyllis Diller）
许多人就是这么走过来的。
当母亲或者父亲使用严厉的批评作为管教孩子的手段，让他们免生麻烦（“别傻了”或者“你会被车子撞翻的”），或者变得规矩时（“如果你继续考这么点儿分的话，就甭想上大学了”），孩子也会假定只有批评才是有用且必要的动机性工具。
已有研究显示，童年期由高度批评式的父母所抚养大的孩子，长大后更容易批评自己。
人们常常已经深深地内化了父辈的批评作风，也就是说，他们所听到的头脑中的贬低之词常常是父辈声音的回响——而这仍将代代相传。 曾有一位男子告诉我：
“我就是无法摆脱这个声音，我妈妈常会指责我，不管我做什么。说我吃饭像猪，做礼拜穿错衣服，还老看电视，无论什么事。‘你就从来没干成过一件事。’她曾反反复复地说这话。我恨她，发誓决不会以这种方式抚养孩子。讽刺的是，即使我对孩子而言是一位和蔼可亲的父亲，对我自己来说则是个十足的混蛋，我总是让自己身陷纠结中，比之我的母亲更甚。”
具有批评式父母的人，在早年的时候已习得他们自己有多差劲，以致没有权利接纳真实的自己。
批评式父母往往扮演着好警察与坏警察的双重角色，从而把自己的孩子塑造成他们期望的样子。坏警察惩罚那些不可取的行为，而好警察则奖励那些可取的行为。
不过这会很容易导致孩子的恐惧和不信任，因为他们很快就会明白，只有做到完美才值得被爱。但是，人无完人，于是这些孩子会渐渐了解被排斥和被拒绝将不可避免。
尽管有关自我批评起源的研究大都集中于父母身上，但实际情况是孩子生命中任何重要的他人（祖父母、兄弟姐妹、老师、教官）的不断批评，都会导致他们在随后的人生中体验到内心的恶魔。
我有一个来自英格兰的朋友，叫肯尼斯（Kenneth），他对自己就非常苛刻。不管有多成功，他总是摆脱不了不称职和不安全感。在他讲了童年往事之后，一切也就顺理成章了：
“几乎我生命中的每个人都告诉过我我有多衰。我的妹妹总是最差的那一个，即使这样她也曾向我吼道‘你让人恶心’，仅仅因为她觉得我喘气的声音大了些，就一直躲在被子里，直到我离开房间。我的母亲并没有维护过我，还让我向她道歉，好息事宁人。”
儿童对言语暴力的自然反应就是自我保护，而有时最为有效的防御手段就是“无短可揭”。
换言之，儿童会开始认为自我批评可以预防他们再犯错误，从而也规避了他人的批评，最起码可以让他人的批评显得多余，从而减弱力道。（当他人的言语攻击仅仅重复了你对自己所说的话时，伤害力就减弱了。）
- END -
内容来源网络，编辑、转载自公众号：内观心理，原文标注作者：克里斯廷·内夫
使用内容仅做公益性分享,版权归相关权利人所有,如若侵权请联系删除或注明出处
【周瑞玲心理工作室地址】
QQ：1209039223,
微信：15663816666，
微信公众号：zrlxlzx。
电话：0451-86315777
地址1：西大桥店（哈尔滨市南岗区汉阳街30号）
地址2：群力店（哈尔滨市道里区恒大国际中心2号楼1833-1834）
【欢迎了解我们机构网站】
http://www.psy525.cn/HLJ525.html
http://www.psy125zrl.com/
http://www.psy125.cn
请点击以上网站了解心理机构各位老师的资质，介绍，咨询案例，咨询方式，收费标准，预约流程，联系方式
