做父母的总是全心全意地用自己认为好的方式爱着孩子,想要给孩子对的,更期望他们出人头地。
然而,我们认为最好的、正确的,孩子是否能够欣然接受呢? 我们全心的爱,孩子是否真的感受到呢?
下列12个简单的方法,让孩子在和我们日常的相处中,从细节中可以真实感受到父母满满的爱、倾听及接纳:
1)每天分别出10到15分钟不受任何打扰的时间给孩子,给予他们全部的注意力、毫无分心。如果刚好手机响起,就大声告诉孩子们“它可以等”。
2)当你自己想要有些独处时间时,要注意所表达的方式;当你无法陪伴孩子时,请认真地告诉他们你正要去做的事,以及事情的重要性。比如说:我这会真的有些忙,大概要多久,做些什么.....给他们一个明确的等待理由和时限。
3)问孩子问题时,要表现出感兴趣的专注力,例如,“你最近喜欢什么样的音乐啊”,建议可常常建立与孩子这样有品质的对话。
4)时常给予孩子亲吻及拥抱,让你与孩子有更多的身体接触机会。
5)与孩子说话时,身体尽量降到与孩子同高,专注地看着他们的眼睛,让他们感受到你正在仔细聆听。
6)每日放学后,重新与孩子建立连接点。当孩子一进家门时,不要开口就说“去写作业”、“老师今天打电话给我”,而是要反问自己“要如何让孩子高兴看到我”?因为当孩子与父母有好的连接时,自然就会愿意合作了。
7)不要过于在乎结果,而是享受过程。例如,当孩子演奏表演时,“我喜欢看你演奏”比“你演奏得很棒”来得好。
8)偶尔舍弃营养均衡的食物,并且让孩子来决定晚餐内容,心情放轻松点,偶尔的不营养并不会造成多大的伤害。
9)让孩子来选择想要与爸爸或妈妈一起进行的活动内容,即使你认为他们所选的活动一点都不好玩,仍然积极参与。
10)没和孩子在一起时,可以透过一些小东西让孩子知道“我好想你”,例如写个小纸条、为他准备他爱吃的午餐、一则简讯等。
11)当孩子放学进家门时,先放下手边正在做的事,立刻给孩子一个大大的拥抱及微笑吧。
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