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案例分享
来访须知

心理精粹
“ 松弛感 ” 是从容、笃定的活在当下 (2023-10-13)
学会“不值得定律”，做好生活的“断舍离” (2023-10-11)
拒绝敏感者：对“被拒绝”恐惧的人 (2023-10-09)
当你烦躁不安，请学会勇敢放弃伤害 (2023-10-05)
孩子总是“说到做不到”，要这样引导 (2023-10-03)
写给父母们的诗：请你爱我之前，先爱你自己 (2023-09-27)
可以从“自我挫败”中学到的10件事 (2023-09-25)
6种不同的认知层面 (2023-09-22)
缓解焦虑的方法：慢下来，到思想和生活的深处去 (2023-09-20)
你知道吗，90%的痛苦和情绪都是“想出来的” (2023-09-18)
不紧张的片刻是一种正向的幸福感 (2023-09-15)
探寻行为背后的心理动机，帮你停止不理智的“买买买” (2023-09-13)
你从未善待过孩子，他又怎会温柔待自己 (2023-09-11)
理解“防御方式”，才能看见背后的焦虑和痛苦 (2023-09-08)
当你忍不住想吼孩子，请先暂停，再这样做 (2023-09-06)

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