文|摘自《觉醒之旅》
美|马克·尼波著
当手上拿满了杂物，头脑中充满了亟待解决的事情，心中充满了回忆，梦里充满了各种计划，我们便会渴望着逃离眼前的一切，或者不要再满脑子装着没有完成的事情。
我们会渴望着一切能够重来或者梦想立即实现，然后自己的生活就更加完美了。
然而，我们并非神仙，总有这样那样的缺陷，总会有数不清的未完成的计划和好坏参半的回忆。
我们一直活在这样的自相矛盾之中。
几个世纪以来，无数智者获得的领悟和对人世的关怀能使我们获得启迪，蜕变成新的自己，但却又会在第二天对路边的垃圾视而不见，或者对自己最爱的人说些残酷的话语。
我过去常以为这些就是通常意义上的失败，是我还不够努力的证据，刺痛着我的心。
我常常觉得心灰意冷，似乎有些最重要的道理我始终学不会。
曾有一段时间，我觉得自己无可救药。
但是，后来我领悟到，这就是身为人类的局限性。它无法被改正或者去除或者超越，只能被接纳。
我们总会有片刻的纯净，像光一样永恒。随着下一次呼吸，我们可以放下心中的执念，安抚自己的内心，而不是一味指责自己。
我们是珍贵的，虽不完美，命运让我们知道世上的一切都不可能永恒，我们只能将自己的经历淬炼成最珍贵的营养，滋养自己的身心。
练习：
请静静地坐着，
回忆过去对你来说异常清晰的某个时刻。
现在，
回忆你曾伤害自己或者一个你爱的人的某个时刻，
并且感受自己的笨拙带来的后果。
不要轻易对自己下结论，
只是提醒自己作为人类的局限性，
让这种清醒的认识安抚自己。
新的一天开始的时候，
记住自己生而为人的事实，
并对一切怀有关怀心吧。
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