【周瑞玲心理咨询中心】想培养内心强大的孩子，需要让他经历这3件事

于是，有些家长采取保护型教育，尽量让孩子在自己的呵护下享受最好的条件，替孩子扫清成长道路上的难题。结果往往却是发现：孩子越来越脆弱、能力低下，难以独立。

家长应该认识到，孩子总要一天要离开父母的“羽翼”，独自面对这个世界。

唯有塑造孩子强大的内心，他才能自信、勇敢地应对人生的各种境遇，收获充实、幸福的人生。

内心强大的人，往往具备这几种受益一生的品质：

自信，能够肯定自己的价值，不会因别人的优秀而否定自己；

孩子未来内心强大还是脆弱，与父母后天的教育息息相关，做好下面这3件事很关键。

01

充分接纳和支持

有心的家长可以发现，培养孩子任何一项优秀品质，基本都绕不开爱和安全感这一话题。塑造孩子强大的内心也是一样，爱和安全感是基础。

在充满爱和温暖的家庭中成长起来的孩子，自我价值感高，安全感充足，面对和挫折时，有足够的自信和勇气扛过去。

而最能让孩子感受到父母的爱，建立起安全感的，就是来自父母的接纳和支持。

接纳主要包括两个方面：

其一是接纳孩子真实的样子。

现实中很多家长，对孩子期望很高，要求严格，希望把孩子打造成自己想象中那个“完美孩子”的样子。

平日里，总是带着一副挑剔的眼镜去看孩子，只有他懂事听话、成绩优异的时候，才肯表现出自己和善的一面，给孩子认可。

传递给孩子的信息是：你只有优秀，满足父母的期待，才会被爱。

于是，孩子只能不停努力，满足家长的期望，而他们内心的真实想法，真实的自我却被压抑，久而久之，就会缺乏安全感、价值感。

这种教育方式的弊端也在不断显现：越来越多青少年不堪压力，患上抑郁症；许多考上名校的孩子，却得了“空心病”，找不到人生方向和自我价值，开始自暴自弃。

心理学研究表明：人的心被接纳才会变得成熟，如果幼年期被过度的教育和理想压迫，自我本来的样子没有被接受的话，心理年龄就会停止发展。

不管孩子优秀与否，家长接纳孩子真实的样子，在这个基础上，用爱和鼓励，陪伴孩子慢慢成长、进步。

被充分接纳的孩子，才会真正地爱自己、相信自己，内心充满力量。

接纳，还包括接纳孩子的情绪。

当孩子难过、生气、感到挫败时，家长能够站在孩子的角度，去体会他的感受，表示理解。

家长对孩子情绪的关注和疏导，会让孩子有一种被看见、被理解的感觉，从而敢于展现真实的自己，也从中习得情绪调节能力。

而家长给孩子支持，主要是指情感上的支持，尤其是在孩子犯错、表现不好、遭遇失败的时候。

家长能够陪孩子一起面对，给他安慰和鼓励，不因他的表现而去否定他整个人。

这样，孩子才不害怕犯错和失败，在一次次的经历中，磨炼意志，学会解决问题，练就积极思维。

无论什么时候，自己都被无条件地爱着、信任着，孩子会更坚定、自信、有勇气，去面对人生中的困难和挑战。

就这样，男孩在一次次错误中变得越来越脆弱，做什么事都顾虑重重。

许多父母，习惯性地去“拒绝”孩子犯错：

题目做错了，就是笨；

摔跤了，就是活该；

搞砸了一件事，骂他蠢……

其实他们都是被父母“斩断”了力量，失去了承受挫折和困难的力量。

心理学上有一个词叫：心理弹性。指的是个体通过面对并克服生活中的压力、挑战和逆境，可以提升自身的心理适应能力和复原力。其实，就是孩子面对逆境和挫折中的复原能力。

这一项能力是孩子从不间断的错误中体验而发展出来的，同时慢慢发展出他的心理承受力、积极的心态、韧性。

如果父母不接纳孩子的错误，他就会在困难面前失去“反弹”的能力，很容易让自己陷入内耗之中。

网上曾有一个很火的新闻：有位妈妈让女儿去买馕，女儿却误将金额付成了3万元，女儿当时被吓得不知所措。

当时，妈妈并没有对女儿发火，而是想着怎样带女儿去解决问题。她先是带着女儿和老板沟通，几番波折之后，终于把问题解决。

这时候她又教导女儿：“我知道你不是故意的，别担心，每个人都有失误，失误了就吸取教训，去解决这个问题就好了。”

随后，再将解决问题的思路，一点点讲给女儿听。

犯错，考验的是一个孩子的“反弹能力”。孩子的成长是螺旋性的。父母要不断地让孩子去试错，然后教会孩子如何懂得规避风险，才会提升孩子在逆境中的“反弹能力”，这样才能让他韧劲十足。

03

提升自我效能感

我们让孩子感受到接纳，就能筑起他们内心的一道“力量墙”，帮助他们在遇事时临危不乱；

我们让他觉得“自己有用”，是给孩子在挫折面前的安慰剂，让他不会去逃避；

我们给他“自我激励感”，会让他远离消极情绪，永远活得积极乐观。