每段婚姻都是带着希望开始，双方觉得对方很适合，或坚定地认为对方是自己的一生所爱，但是不知道从什么时候，婚姻中可能慢慢多了些鸡毛蒜皮的小事，不只是这些生活的琐碎，还有很多原因可能导致夫妻关系矛盾不断。
一些人在恋爱中的浓情蜜意，到了婚姻只有一地鸡毛，想好好不了，想离离不成。因为我们都知道，当离婚真的提上日程，甚至发生时，它会给整个家庭带来巨大的震动和改变：
对于成年人来说，离婚可能是人生中压力最大的事情之一。离婚的决定往往伴随着对未来的矛盾和不确定；如果孩子们卷入其中，他们可能会受到负面影响，如不接受现实、感到被遗弃、也会产生愤怒、责备和内疚的情绪，同时也会一心想让父母和解并付诸行动。
所以，我们也大都希望尽力挽救婚姻剩下的一切。那么，当一对夫妻遇到矛盾或难题时，就需要及时找到化危机为转机的方法，需要知道什么时候寻求婚姻咨询的帮助是合适的。
下面列出了七个常见的场景，都是提示我们要及时处理婚姻危机的重要性标志事件，它们的出现就是在告诉你：要行动起来了。
1）当沟通方式已经变得消极
一旦沟通恶化，通常只靠双方固有的观念和模式，很难让它回到正轨。
消极的沟通方式包括任何让一方感到沮丧、不安全、被忽视或者想要退出谈话的事情，也可以包括谈话的语气。
有时候，重要的不总是你说了什么，而是你如何说的，记住这一点很重要。
消极的沟通不仅包括任何伤害感情的交流，也可以是精神或身体虐待，以及非语言交流。
2）当一方或双方考虑出轨，或一方已经出轨
出轨对于夫妻感情是一个很大的伤害，有些人会选择毅然决然的离开，有些人则会想着是不是还能挽留。
从婚外情中恢复并非不可能的，关系也或许能被挽救，但这都需要大量的努力。原谅和继续向前，是需要双方投入承诺和有付出行动意愿的。这其中所耗费的时间精力只有当事人才能知道。
所以，当你坚持不住或感到无措的时候，可以寻求心理咨询的帮助。
虽然没有什么神奇的公式可以让人从婚外情中恢复过来。但能确定的是，无论你是想从出轨的伤害中恢复，还是想要挽留你的婚姻，只要投入心理咨询的过程中，并且保持坦诚，你都能获得正向的帮助。
3）当夫妻俩似乎“只是住在同一个地方”的时候
当夫妻变得更像室友，而不是已婚夫妇时，这可能意味着需要心理咨询。
这并不是说如果夫妻俩什么事都不一起做，他们就有麻烦了。如果夫妻双方缺乏沟通、交谈和亲密感，或是缺失了夫妻双方认为重要的其他元素，他们开始觉得彼此只是“身体上共处一室”，这可能是需要专业帮助的迹象。
比如，一旦夫妻之间出现“没什么话可说”的情况之时，往往预示着矛盾的累积。这些矛盾就像是一座即将爆发的火山，压在婚姻底下蠢蠢欲动，一旦有了爆发点，所有的矛盾都会喷泄而出。
很多人以为只是一次偶然的爆发，却不知道背后隐藏着的是必然，而且这样的必然还会一而再，再而三的出现，再好的夫妻关系都禁不住消磨。
一个有经验的心理咨询师可以帮助他们疏解累积的压力，帮它们认知到必然的模式的运作规律，并找出彼此遗失的东西，教会他们如何寻回这缺失的部分。
4）当伴侣不知道如何解决他们的分歧
我还记得小时候看过电视剧《特种部队》，每一集都以这样一句话结束：“现在你认识到了，认识到意味着问题解决了一半。”
对我来说，这句话会在这种情况下出现在我的脑海中——当一对夫妇开始经历不和，并且他们意识到了不和，这只是问题解决的一半。
我经常听到一些夫妻说：“我们知道哪里出了问题，但我们就是不知道如何去解决。”
这其实就是让专业的第三方参与进来的最佳时机。如果一对夫妇被困住了，一个有经验的心理咨询师能帮助他们看到分歧的关键，引导解决分歧。同时还能够提升他们解决问题的能力，这样，以后分歧再次发生的时候就可以得到很好的解决，朝正确的方向前进了。
5）当一方开始因负面的感受而有所行动时
我相信我们内心的感受会表露于外在。即使我们能暂时掩饰这些感受，它们最终也会浮出水面。负面的感受，如怨恨或失望，可能会变成让人痛苦的，有时会演变为伤害性的行为。
我记得有这样一对夫妇，妻子被丈夫的不检点的行为深深伤害了。虽然她同意继续维持这段关系并努力解决问题，但她变得非常恶毒。妻子会故意做一些事情让丈夫认为她有不忠的行为，尽管她并没有这样的行为。她想让她的丈夫感受到和她一样的痛苦，但这只会适得其反。
一个有经验的心理咨询师可以帮助夫妻俩理清负面的感受，并找到更好的表达方式。
6）当分手似乎成为了唯一的解决方法
当一对夫妻意见不一致或争吵不休时，暂停一下通常是很有帮助的。然而，当休战变成离家过夜或最终导致暂时分居时，当人们觉得自己只有在外面才是自由的，这可能就意味着需要咨询处理了。
因为问题并没有解决，而是被规避掉了，甚至还强化了离开是有益的这一想法，往往导致更多的缺席。
而且，当缺席的一方回来时，问题仍然在那里，终有一天还是会浮上水面，成为夫妻矛盾，甚至离婚的导火线。
7）当一对夫妻只是为了孩子而在一起
为了孩子在一起似乎是很多有分歧的夫妻的生活模式，如果觉得只为了孩子而在一起是明智的，那么有一个客观的第三方加入或许会有所帮助。
因为没有感情的待在一起对孩子的伤害或许比我们想象的还要大，如果夫妻双方能够解决问题，朝着积极健康的关系发展，这对所有人来说可能是最好的决定。
在我看来，孩子不能成为夫妻决定是否要在一起的决定性因素。
我记得曾与一位在学校遇到麻烦的青少年一起工作。她有些行为问题，同时成绩在下滑。
几次咨询之后，她说：“我知道我的父母并非真的喜爱对方。”当我问她为什么时，她回答说：“他们对彼此很好，但是他们从来不像我朋友的父母那样微笑或大笑。”
孩子们一般都直觉很强，很聪明。不管夫妻们如何假装幸福、假装相爱的样子，大多数孩子都能看出来。
写在最后：
做婚姻咨询，是为了帮助我们识别，处理，解决一系列在婚姻中会遇到的问题。它能够指导我们更有效的和伴侣进行沟通，有利于协调夫妻之间的关系。
对于那些可以挽救的关系，对于那些愿意致力于这一过程的夫妻，婚姻咨询能够提醒他们为什么会相爱，并帮助他们学会保持这种状态，用更健康的模式继续下去。
当然，并非所有的婚姻都是可以挽救的，在婚姻咨询的过程中，一些夫妻可能会发现他们分开对于彼此、对于家庭反而更健康。对于这些夫妻，婚姻咨询能够帮助他们找到自己真正想要的，指导他们用更温和不伤害彼此的方式说再见，知道如何更好的向幸福前行。
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