我们工作中每天都会收到大量的家长朋友求助，称自己的孩子出现了各种各样的情况：
上学困难，害怕、紧张、焦虑；
厌学叛逆，怼父母，拒绝沟通；
人际敏感，处理不好同学关系；
不适应住宿生活，躯体化频发；
听不进去课，沉迷电子产品，成绩下滑……
家长们看在眼里，急在心里。
随着心理健康知识的普及，许多家长慢慢了解到我们心理咨询这个行业，对孩子心理问题的敏锐度和重视程度都在逐步增强。
所以，当孩子出现心理困扰时，也会考虑到通过专业的途径来帮助孩子解决问题。
但在实际咨询过程中，我们发现，很多家长和孩子因为此前从未接触过心理咨询，对带孩子来咨询的过程存在很多疑问。
今天，简单整理了几个青少年心理咨询中常见的问题，供各位家长参考。
01
孩子不愿意来做咨询，怎么办？
比如，在电话中接待了一位来访者的母亲，简单地沟通完孩子情况之后，我们继续问道：“孩子是主动寻求心理帮助的吗？”
这位母亲无奈地叹了口气，说：“他要是能主动就好了，我怎么劝他都不愿意来……”
这种情况其实很常见。在过往的咨询工作中，有将近80%的孩子，都是由学校老师建议家长带过来做心理咨询的。其中还有很大一部分孩子，自身没有咨询意愿，甚至极度抗拒、排斥心理咨询。
来访者有意愿并主动寻求帮助，是心理咨询中重要的前提条件。如果孩子本人没有意愿，凭父母一己之力想拉动孩子向前，可想而知有多难。
那么，面对这种情况，父母难道只能强行“绑”孩子来做心理咨询，或是任由孩子“自生自灭”吗？
其实不然。
首先，我们会建议父母和孩子先聊一聊。
先和孩子说说从家庭角度调整的愿望，聊聊家长想要通过咨询和孩子一起来面对家庭问题的想法；或者，对于一些亲子关系已经出现问题，亟待修复的家庭，孩子相对信任的某一个家长，可以以自己为咨询主体，和孩子聊聊配合咨询的事情。
比如：妈妈/爸爸留意到你最近的状态不是很好，我有些担心不知道该怎么办，找了个专业的心理老师沟通了，我们都需要去咨询调整。你自己感觉怎么样呢？愿意咱们分别和老师聊聊么？或者，我感觉对于教育和咱们的家庭关系有些焦虑，想做心理咨询，你能辅助我和老师反应情况么？
如果孩子排斥心理咨询是因为对咨询感到陌生和害怕，也可以试着和孩子商量，在咨询前先来咨询中心参观一下，玩一玩，提前适应一下环境。
其次，如果家长不善于和孩子沟通，或是孩子拒绝沟通，也不要着急。
孩子不愿意走的路，家长可以先行，即家长要先来做心理咨询。
可能有些父母会认为，我又没有问题，为什么要做咨询？
其实，家庭系统中的改变往往牵一发而动全身，无论在身体方面、社会方面还是情绪方面，家庭成员都是相互影响的。
当家长先一步做了咨询，并获得了成长，对孩子的影响也是显而易见的。这样孩子改变的动力就会大大增强，就更有可能主动参与进来。
02
我和孩子，到底谁需要做咨询？
家长带孩子来做心理咨询，无外乎就三种情况：
第一种是父母认为孩子有心理问题，但孩子认为自己没问题，是父母有问题；
第二种是孩子认为自己有心理问题，父母也如此觉得；
第三种是孩子认为自己有心理问题，主动寻求咨询，但父母并不觉得孩子有问题。
在心理咨询中，原则上是谁感觉遇到了问题，就是谁来做咨询。然而很多时候，孩子的问题和父母是息息相关的。
如果家长和孩子实在弄不清楚问题到底主要出在谁身上，可以在第一次的咨询中深入解决，在咨询师了解足够的信息后，也会针对问题给予精确评估。
大部分时候，让父母面对自己的问题是一件不容易的事。很长一段时间里，父母都习惯了居高临下地去教育孩子、指点孩子，突然说要反思自己的问题，甚至自己才是家庭中需要调整的那个人，总归是难以接受的。
可是，如果将孩子看作是一颗种子，家庭就是提供养料的土壤。当这颗种子长势不良时，单单从种子身上找原因，未必能真正帮助它茁壮成长。这也是为什么孩子出现心理问题，家长常常也要重视并配合进行心理咨询的原因。
身为父母，我们都需要意识到：人人都有自己的局限性，都需要持续地学习和成长。我们要与孩子一起面对问题，一起进步。不论孩子个人的咨询进度如何，父母和家庭环境有实质性的改变，必然能带来孩子更好的改变。
03
青少年心理咨询的流程是怎样的？
对于第一次带孩子来做咨询的父母来说，很多咨询设置都是头一回了解，未必清楚心理咨询工作是怎么进行的。
通常，每次心理咨询需要2小时左右，具体时间需要根据咨询的内容和孩子的状态来设置，且由于首次咨询必然涉及家长咨询的部分，时间会相对更长一些，主要包含以下几个步骤。
首先，咨询师会先单独与孩子进行咨询，交流中通过倾听、提问、观察等方式，了解来访者（孩子）的心理困扰是什么，这些心理困扰对生活、学习有多大程度的影响，持续时间多长，孩子内心的感受和心声等一系列情况，并和孩子一起有针对性的解决掉一部分其情绪、认知上的问题。
然后，咨询师会花费一部分时间和家长单独进行咨询，沟通中会从家长这里进一步了解孩子和家庭的情况，清晰家庭中互动的模式和动力，并看看孩子自己的困扰与家长看到的困扰是否一致，家长对心理咨询的期待是什么，就家庭如何配合进行指导等等。
在多方面了解孩子当前的心理状态、认知水平和社会功能的情况之后，咨询师还会在第一次咨询时，评估孩子的情况是否需要并适合做进一步系统化的心理咨询。
如果孩子是需要做一段时间系统心理咨询的状态，咨询师将会进一步与家长协商对应的咨询设置和方案，后续就按照这一方向去咨询改善；如果问题不需要或不适合做心理咨询，则会向家长和孩子推荐更合适的调整和求助路径，比如，借助咨询修复过的家庭关系和孩子较好的人格基础，生活中慢慢调整；或者到医院进一步诊断用药辅助治疗。
04
咨询师能告诉我孩子说了什么吗？
青少年心理咨询有其特殊之处，因为从法律上来说，青少年并非独立民事责任人，且大多没有经济来源，在咨询中不可避免地需要家长的介入，比如，未成年人的咨询预约，协议和手续的办理，就都是我们需要面对家长才能进行的部分。
很多初次来访的家长，在第一次家长咨询时，常常希望能从咨询师这里得到对孩子详细的、全面的评估结果，担心自己被隔离于咨询之外，对孩子的情况一无所知。而作为咨询主体的孩子，则免不了会担心自己跟咨询师讲述的内容会不会被泄露给父母。
保密，还是不保密，这是孩子和父母都会关心的一个两难问题。
通常，咨询师会在正式咨询开始之前，将这些问题做出澄清。原则就是，孩子的健康和安全是我们最关心的事。
与家长沟通前，我们会与孩子确定哪些内容不愿意让父母知道，倘若这些内容不属于保密例外的内容，也就是不涉及会危及孩子生命安全的情况，孩子也没有流露出伤害自己或他人的意图，咨询中的内容，尤其是不涉及家庭层面调整内容的，如无必要，咨询师将不会对家长予以详细透露。
倘若这些内容已经涉及到了保密例外的部分，比如，涉及到自伤、自杀或伤人行为，以及任何伤害自己或他人的风险。那么咨询师会第一时间与家长进行沟通和反馈。
同时，我们都理解，作为父母，家长们都很关心孩子，也有权利了解一些事情，以便于更好的帮助孩子调整。因此，咨询师会先尝试和孩子沟通，对于哪些能告知、哪些不能告知，分清界限。
心理咨询之所以能起效果，在于咨询师提供了一个足够安全、包容的空间，专注地倾听孩子内心的真实想法和感受，让孩子感受到被尊重和接纳，也让他们有勇气敞开心扉，尝试通过专业的方式探讨和解决心理困扰。
因此，家长正确地看待孩子的秘密和隐私，给孩子一个可以吐露肺腑之言的安全空间，这很重要。毕竟我们家长来做心理咨询的其中一个愿望，就是希望孩子能健康快乐地长大。而且，等咨询进行到时机成熟时，有些问题，孩子自然会主动告知。
在某种程度上，父母、孩子、咨询师其实是一个工作同盟，通过彼此之间的合作为孩子的成长提供良好的支持。
希望对以上这些问题的回答，能够使各位家长更加了解针对青少年的心理咨询是什么样的设置，帮助家长和孩子做好充分的准备。
治愈的希望，始于被看见。
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