设为首页 加入收藏
案例分享
来访须知

【周瑞玲心理咨询中心】人生三境界:阅己、越己、悦己

发布时间:2024-07-22   浏览:

在这纷繁芜杂的世界里,庸人自扰,智者自渡。


我们都需要明白,这世上真正最厉害的解忧人是自己。


如何把自己活成喜欢的样子,把生活过成想要的样子?


01

阅己:

认清自己,明确方向


人这一生,最重要的不是关注别人,而是认清自己。


1)认清自己的位置


很多人会就是错把外在的各种金、名、利,平台、人脉当自己的本事。把自己捧得越虚高,结果很可能是摔得越惨。


认清自己的位置,才能远离傲慢、减少犯错,踏踏实实地往前走。


2)认清自己的底线


底线,是一个人安身立命的根本所在。所谓:“君子有所为,有所不为。


”认清、守好自己的底线,既是对他人负责,也是对自己负责。否则,最终的结果只会是伤人害己,难以赢得他人的尊重。


3)认清自己的目标


明确自己真正想要的是什么,可以算是成长的第一步。很多时候,选择比努力重要,因为方向错了,再走下去可能更难。


可以说,最难走的是心路,不忘初心很难,坚持初心更难。唯有认清、认准自己的目标,才能在正确的路上越走越远。


02

越己:

超越自己,未来可期


有人说:“敢于奋斗的人地上有路,勇于打破的人处处有路。”


还有人说,人生最大的障碍是自己,一旦跨过,就是一马平川。留在原地很容易,只有坚持突破自己的人,才会看到更多风景。


所以,可能人生就像登山:


如果不辞辛劳、勇于攀登,到半山腰,就可以看到参天大树、满眼碧绿;

如果咬紧牙关、迎难而上,抵达山顶,鸟瞰大地,仰望苍穹,皆是风景。


越己是对自己的重塑,只有不断突破边界,才能拓展人生的宽度。也会让你不断打破内心的“心理高度”,收获不一样的视野和格局。如此,你的未来必将可期。


03

悦己:

愉悦自己,身心自在


人活着,不是为了取悦世界,而是懂得在这个世界里取悦自己。只有在乎自己的感受,才能活出自己的轨迹,才能不虚此行。


诚如一句话说的那样:“人在社会上打拼,难免会为人情名利所累,但是懂生活的人,会把身心的自在和愉悦放在首位。”


1)接纳缺憾,在和解中取悦自己


知道不完美,是人生不可或缺的一部分。与其苦苦追求那些得不到的完美,搞得自己身心俱疲,不如坦然接受缺憾与痛苦,让自己活得潇潇洒洒。


金无足赤,人无完人。真正活得开心的人,都懂得接纳自己的缺憾,与不完美的自己和解。


2)有所爱好,在趣味中取悦自己


不求爱好有多广泛,像读书、绘画、旅游等,只要真正爱上一两样,皆能修心养性、陶冶情操。


做人有爱好,生活有趣味,便是随心的悦己。


3)看淡得失,在放下中取悦自己


洞察天地万物,有盈有虚,有得有失,变化无常。最好的心境莫过于:想开看淡、坦然释然,得而不喜、失而不悲。


看淡得失,是做人的最高境界;

学会放下,是灵魂的自我救赎。


凡事放得下,心灵无挂碍,便是自在。


- END -


来源网络,内容整理编辑自微信公众号:心灵成长家园,原文标注出处:人民论坛网,转载请注明原出处

我们赞成并遵循平台关于保护原创的各项举措,所使用内容仅做公益性分享,归相关权利人所有部分推送文章、图片未能与原作者取得联系,或无法查证真实原作者,若涉及版权问题,请原作者联系我们:15663816666,经核实后,定会及时删除或者注明原作者及出处


【哈尔滨周瑞玲心理咨询中心地址】

 

手机/微信:15663816666

电话:0451-86315777

微信公众号:zrlxlzx

抖音号:zrlxlzx_1973

快手号:zrl15663816666

西大桥店:哈尔滨市南岗区汉阳街30

群力店:哈尔滨群力大道恒大国际中心2号楼1833-1834

 

【欢迎了解我们机构网站】

 

 http://www.psy525.cn/HLJ525.html

 http://www.psy125zrl.com/

 http://www.psy125.cn

 

请点击以上网站了解心理机构各位老师的资质,介绍,咨询案例,咨询方式,收费标准,预约流程,联系方式

上一篇:【周瑞玲心理咨询中心】家庭教育十大核心原则
下一篇:【周瑞玲心理咨询中心】真正幸福的人,拥有强大的反脆弱性
返回首页来访须知 | 访客留言