【周瑞玲心理咨询中心】和简单的人在一起，滋养身心

古语有云：“层次越高，人越简单。”简单的人，并不是傻，而是不想活得太复杂；他们也不是笨，而是不愿意和你耍心机。

所以，

越简单的人，越值得深交；

越纯粹的人，越值得信任。

01

和处世简单的人相处，养心

有位作家曾说：“知世故而不世故，是最成熟的天真。”真正成熟的人，不是圆滑为人，也不是过分的世故，而是拥有一颗如水般柔软的心，善良而不张扬，简单而又真诚。

正如钱钟书与杨绛初见时，钱钟书直接就说到：“我没有结婚。”杨绛听完也很吃惊，想着这个人怎么这么直接，口气是如此的坦荡。随即也大大方方的说到：“我也没有男朋友。”俩人如此直白的对话，在当时也是成就了一段佳话。

当时杨绛还有一位痴狂的追求者，叫费孝通。他得知此事后，仍不死心，还是对杨绛苦苦纠缠，想要通过做朋友发展成恋人。但是杨绛在感情上的想法很专一也很简单：认为喜欢就是喜欢，绝不会拖泥带水，于是非常诚恳的拒绝了他。他们的感情，从友谊始，到友谊终。

最好的关系应是如此，没有小心翼翼地试探，也没有那么多弯弯绕绕。

所谓大道至简，人与人的相处是不需要防备、伪装的。贵在真诚，你若以真心相待，别人也会诚心待你。人生之路漫长又曲折，我们只有与简单真诚的人相处，才会活得更加通透。

02

和圈子简单的人相处，养身

有研究表明：人一辈子的社交活动范围很小，人的智力只允许人类拥有稳定圈子的人数是150人。而这150人中，能在困难时挺身而出的却寥寥无几。

不需要泛泛之交，两三好友足矣。你认识很多人根本不重要，与其这样，不如把无关的人从你的圈子中剔除掉，用心去维护那些真正的朋友。

寇文涛主持了许多年的“铿锵三人行，”访谈的嘉宾遍布了各行各业，认识了各种名流。在常人看来，他有一个非常广泛的朋友圈，但他除了做电视节目之外，平时生活中就是一个不折不扣的“宅男”。除非逼不得已才会外出，去邻居家吃个饭都会激动得脸红心跳。

这么宅，难道他没有朋友吗？当然不是。他的朋友都是一个小区的，楼上楼下，即使一个月不见，心里也不会不踏实。因为彼此成为朋友看重的是对方身上的优良品质，而不是其他的外在利益。

正如他在一次访谈中说道：“朋友除了友情之外，还有别的讲究，这个是非常重要的。这个讲究，你也可以理解为品味、才学、谈吐。这种感觉是不能代替的”。

周国平也说过：“我心目中的朋友，既不是泛泛之交的熟人，也不是心心相印的恋人，程度当在两者之间。”是呀，真正的圈子，不会因为你有价值而接纳你。

和谁在一起舒适就和谁在一起，累了就躲远一点。学会给自己的圈子做减法，和低质量的“朋友”说再见。生活不易，与其委曲求全的迎合别人，不如和简单一点的人在一起。

03

和心境简单的人相处，养神

林清玄说：“清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。”

有些人常常抱怨生活中的不如愿，是因为他们内心欲望太多了，烦恼和焦虑也会随之而来。而内心简单的人，不计得失，能够看淡物质所带来的诱惑，也能获得最简单、最淳朴的快乐。

看到过这样一篇故事：

一位禅师，平时除了诵经佛法，还喜欢养兰花，有一次去外游历时特意嘱咐了弟子要好好照顾师傅养的那些兰花。弟子也一直都悉心照料，可有一天浇花时，不小心打翻了花架，兰花撒了一地。弟子非常自责，害怕师傅回来责罚他。禅师回来得知此事后，对弟子说道：“我养兰花是为了美化寺庙的，而不是为了生气的。”

正应了那句话“世上本无事，庸人自扰之”。生活本就不易，事情既然已经发生，斤斤计较只会徒增烦恼，不如简单一些，享受当下的快乐。

内心简单的人，即使生活再曲折，也会从中发现一些乐趣，活出真实的自己。以一颗简单之心来看待事物，你的眼前也会处处都是风景。

《道德经》中讲：“含德之厚，比於赤子。”人的一生本来就是一个从简单到复杂再到简单的过程。余生很长，选择和简单的人交往，就是给自己最好的滋养。